Prečo vzniká opar (herpes)? Príčiny a prevencia

Opar, často označovaný aj ako herpes, je bežné a zvyčajne nepríjemné ochorenie, ktoré sa prejavuje malými pľuzgierikmi najčastejšie na perách alebo v ich okolí (opar na pere, lat. herpes labialis) alebo v oblasti genitálií (genitálny herpes). Mnoho ľudí sa pýta, prečo vzniká opar a čo ho spôsobuje. Tento článok vám poskytne jasné a faktické vysvetlenie.

Čo je opar (herpes)?

Opar je infekčné ochorenie spôsobené vírusmi z čeľade Herpesviridae, konkrétne najčastejšie vírusom Herpes Simplex typu 1 (HSV-1) a vírusom Herpes Simplex typu 2 (HSV-2).

• HSV-1: Zvyčajne sa spája s oparmi na perách, tvári a v ústnej dutine. Prenáša sa najmä kontaktom s infikovanými slinami (bozkávanie, zdieľanie pohárov, príborov).
• HSV-2: Je primárnou príčinou genitálneho herpesu a prenáša sa hlavne pohlavným stykom.

Je dôležité poznamenať, že HSV-1 môže spôsobiť aj genitálny herpes (napríklad pri orálnom sexe) a naopak, HSV-2 môže výnimočne spôsobiť opar na perách.

Hlavná príčina: Infekcia vírusom Herpes Simplex (HSV)

Základnou príčinou vzniku oparu je prvotná infekcia vírusom HSV. Väčšina ľudí sa vírusom HSV-1 nakazí už v detstve, často bez výraznejších príznakov. Po vstupe do tela vírus putuje pozdĺž nervových vlákien až do nervových ganglií (zhlukov nervových buniek), kde prechádza do latentného (spiaceho) stavu. To znamená, že vírus zostáva v tele natrvalo, aj keď nespôsobuje žiadne viditeľné príznaky.

Prečo vzniká opar: Reaktivácia vírusu

Samotný výsev bolestivých pľuzgierikov, ktorý poznáme ako opar, nie je novou infekciou. Ide o reaktiváciu vírusu, ktorý už bol prítomný v tele v latentnom stave. Pochopenie toho, prečo vzniká herpes opakovane, spočíva práve v tomto mechanizme reaktivácie.

Keď je vírus v latentnom stave, imunitný systém ho drží pod kontrolou. Avšak za určitých okolností môže dôjsť k jeho „prebudeniu“. Aktivovaný vírus potom putuje späť pozdĺž nervových vlákien na povrch kože alebo sliznice v oblasti pôvodného vstupu infekcie (napríklad na peru), kde sa začne množiť a spôsobí typické príznaky oparu – svrbenie, pálenie, začervenanie a následne tvorbu pľuzgierikov.

Spúšťače reaktivácie: Čo vedie k vzniku oparu?

Existuje viacero faktorov, ktoré môžu oslabiť kontrolu imunitného systému nad vírusom a spustiť jeho reaktiváciu. Medzi najčastejšie spúšťače patria:

• Oslabená imunita: Prechladnutie, chrípka, iné infekčné ochorenia, ale aj chronické choroby alebo liečba oslabujúca imunitu (napr. chemoterapia) môžu viesť k reaktivácii HSV.
• Stres a únava: Fyzický alebo psychický stres a vyčerpanie výrazne zvyšujú riziko vzniku oparu.
• Hormonálne zmeny: U niektorých žien môže byť spúšťačom menštruácia, tehotenstvo alebo hormonálne výkyvy.
• Vystavenie slnečnému žiareniu (UV): Intenzívne slnenie, najmä bez ochrany pier, je častým spúšťačom oparu na perách.
• Fyzické podráždenie alebo poranenie: Poranenie pery, zubný zákrok, kozmetické procedúry v okolí úst alebo aj extrémne teploty (silný mráz, vietor) môžu vírus aktivovať.
• Horúčka: Zvýšená telesná teplota pri iných ochoreniach.
• Niektoré potraviny: Hoci menej často, u niektorých ľudí môže byť spúšťačom konzumácia určitých potravín (napríklad tých s vysokým obsahom arginínu).

Je dôležité si uvedomiť, že kombinácia viacerých spúšťačov môže riziko vzniku oparu ešte zvýšiť. Práve v obdobiach oslabenia organizmu mnoho ľudí zisťuje, prečo vzniká opar práve u nich.

Prevencia vzniku oparu

Keďže vírus HSV zostáva v tele natrvalo, úplná eliminácia rizika vzniku oparu nie je možná. Existujú však kroky, ktoré môžete podniknúť na zníženie frekvencie a závažnosti jeho výskytu:

• Posilňujte imunitný systém: Dbajte na vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály, dostatok spánku, pravidelný pohyb a obmedzenie konzumácie alkoholu a fajčenia.
• Zvládajte stres: Nájdite si účinné techniky na relaxáciu a zvládanie stresu (napr. joga, meditácia, koníčky).
• Chráňte pery pred slnkom: Používajte balzam na pery s ochranným UV faktorom (SPF 15 a viac), najmä počas slnečných dní alebo pri pobyte na horách či pri mori.
• Dbajte na hygienu: Počas aktívneho oparu sa nedotýkajte pľuzgierikov a často si umývajte ruky, aby ste zabránili prenosu vírusu na iné časti tela (napr. oči) alebo na iné osoby.
• Vyhnite sa zdieľaniu osobných vecí: Počas výsevu oparu nezdieľajte poháre, príbory, uteráky, balzamy na pery ani iné predmety, ktoré prišli do kontaktu s oparom.
• Poznajte svoje spúšťače: Ak viete, čo u vás zvyčajne vyvoláva opar, snažte sa týmto faktorom vyhýbať.

Je opar nákazlivý?

Áno, opar je nákazlivý. Vírus sa najľahšie šíri priamym kontaktom s pľuzgierikom alebo tekutinou z neho. Riziko prenosu je najvyššie od prvých príznakov (svrbenie, pálenie) až po úplné zahojenie pľuzgierikov a odpadnutie chrasty. Aj keď je riziko nižšie, vírus sa môže vylučovať a prenášať aj v období bez viditeľných príznakov (asymptomatické vylučovanie).

Záver

Odpoveď na otázku, prečo vzniká opar alebo prečo vzniká herpes, teda nespočíva v novej nákaze pri každom výseve, ale v reaktivácii už prítomného vírusu Herpes Simplex v tele. Tento proces je často spúšťaný faktormi ako oslabená imunita, stres, slnečné žiarenie či hormonálne zmeny. Hoci sa vírusu nedá úplne zbaviť, posilňovaním imunity, zvládaním stresu a ďalšími preventívnymi opatreniami môžete znížiť frekvenciu a závažnosť výskytu oparov.

Upozornenie (Disclaimer): Informácie uvedené v tomto článku majú iba informatívny charakter a nenahrádzajú odbornú lekársku konzultáciu, diagnostiku ani liečbu. V prípade zdravotných problémov alebo podozrenia na herpesovú infekciu vždy vyhľadajte lekára alebo kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka. Neliečte sa sami na základe informácií z internetu.